Att veta om dans

Välkommen till en sida fylld med inspirerande, informativ och intressant läsning om dans. I alla former och alla avseenden. Du kan läsa om allt från vad själva definitionen av dans är till hur man kan använda dans i terapeutiskt och helande syfte. Eller som motionsform. Dans som företeelse definieras som rörelser till rytmer och melodier. Generellt rör det sig om en särskild form av rörelser som utförs på en speciell plats, vid en specifik tidpunkt. Dans kan exempelvis ske i syfte att umgås med andra, för att få bättre kondition, att hela sig själv eller andra eller för att tävla och så vidare.

Att dans är både stärkande och stödjande vid fysisk och/eller psykisk smärta är väl beprövat. Det finns en konstnärlig form av icke-verbal terapi som innefattar bland annat dans och rörelse. I fokus står kroppslig, emotionell och mental närvaro i syfte att öka medvetenheten om hur vi upplever saker och ting inombords samt i relation till andra. De svårigheter man för stunden upplever lyfts till ytan och kopplas sedan till tidigare erfarenheter. Detta ger en ökad förståelse för den egna och andras upplevelser och det blir enklare att få perspektiv på saker och ting. Man ger enkelt beskrivet den egna upplevelsen ny mening.

Dans inom olika kulturer

Dance in different cultures

Dans och religion hör också ihop, inte sällan genom rituella omständigheter. Inom jägarkulturen till exempel, är det vanligt att man härmar djurens beteende i sina egna rörelser för att tydliggöra samhörigheten mellan sig själv och djuret. Inom jordbrukarkulturen är det generellt sett fokus på fruktbarhet och dansen kan därmed uttryckas med en tydlig sexuell underton i detta avseende. Inom djurvärlden finns det mängder av olika parningsdanser som enbart syftar till att förbereda för parning. I modern tid används dans i allt större utsträckning som konst- och underhållningsform men också alltmer i syfte för att få bättre fysisk och psykisk hälsa.

Modern dans

Under tidigt 1900-tal började den moderna dansens utveckling, till en början som en slags motreaktion till det kontrollerade rörelsemönster som kännetecknar dansstilen klassisk balett. Det fanns en längtan och en önskan om att utforska kroppens egen rörelseförmåga under friare former. Att dansa barfota, hoppa, springa och gå var delar i detta experiment. Numer finns det dansklasser där man får lära sig olika rörelser, stegkombinationer och improvisationer för att utforska den egna kroppens individuella rörelser. Modern dans är inte heller bunden till någon särskild musikstil, vilket också det bidrar till att den går att göra mycket mer individuell än många andra dansstilar.

Modern dance

Andra dansstilar

När det gäller folkdans anses den vara en västerländsk företeelse, innehållande nationella och/eller lokala särdrag som exempelvis folkdansdräkter, specifika musikinstrument och liknande. Däremot växlar sällskapsdansen ständigt i stil och form; från 1600-talets menuetter och 1700-talets kontradanser, till 1800-talets storslagna valser och den moderna tidens streetdance. Även olika tv-program har under senare år bidragit till att bland annat tiodans har uppmärksammats och blivit mer populär att titta på. Det är inte bara i Sverige detta har blivit populärt, i bland annat USA, Kanada och Storbritannien satsar man stort på den här typen av tv-produktioner, där deltagarna får lära sig allt från salsa och tango till breakdance och street.